Uzun ömürlü olmak için günde kaç adım atmalıyız
Bilim adamlarının yaptığı araştırmalara göre yaşlılıkta günde 6000-8000 adım atılırsa ömrün uzadığı tespit edilmiş. Yaş ilerledikçe bu adım sayısını atmak zorundayız aksi takdirde çok çabuk...
Hasan YENER says:çok güzel bir paylaşım
